El valor de la actividad física sistemática en el adulto mayor está fuera de toda discusión. El deporte mejora el desarrollo corporal, el ajuste emocional y la participación social. Autor: Dr. C. Luis Gregorio Pérez Álvarez Colaboradora: Dr. C. María Cristina Pérez Guerrero Los cambios que llegan con la edad afectan el organismo, disminuyendo la capacidad funcional….

Cómo afecta la salud del adulto mayor dormir mal. El mal dormir puede llegar a afectar al 50 % de los adultos mayores. Este problema a menudo se interpreta y trata incorrectamente, lo que conlleva consecuencias negativas para la salud y calidad de vida de quienes lo padecen….

Consejos para dormir bien en la tercera edad. El insomnio es frecuente en el adulto mayor. Te presentamos un grupo de consejos útiles que te ayudarán a resolver tu insomnio….

Cambios en la sexualidad del adulto mayor. La sexualidad es un aspecto fundamental en la vida humana. Mantener una vida sexual activa en la tercera edad puede ser beneficioso para la salud, autoestima y desempeño social, independientemente de su edad….